-
Hoog Sensitief Persoon vs een Empaat
Wat is het verschil? Toen ik voor het eerst aan mijn reis van zelfontdekking begon, in een poging erachter te komen wat me drijft. Was ik meer dan een beetje in de war door sommige terminologie die ik tegenkwam. Ik kon me vinden in veel van wat ik las over hoog sensitieve mensen en empaten. Maar ik kon het verschil niet echt zien. Waren dit gewoon verschillende termen voor hetzelfde? En waarom zou het me iets kunnen schelen? Welnu, ik ben sindsdien gaan begrijpen dat het enorm nuttig kan zijn om woorden te hebben om jezelf te beschrijven. Het kan je helpen jouw behoeften en wensen te identificeren. Het kan…
-
Hoog gevoeligheid is een Persoonlijkheidskenmerk, geen Stoornis.
In bepaalde omstandigheden heb jij meer kans dan niet-HSP’s om verschillende lichamelijke en geestelijke ziekten te ontwikkelen. Hoog sensitiviteit is een persoonlijkheidskenmerk waarmee je waarschijnlijk mee bent geboren. Het is geen stoornis, ziekte of aandoening. Hoog sensitiviteit heeft eigenlijk veel voordelen, wat waarschijnlijk de reden is waarom de eigenschap de evolutie heeft overleefd. Je kunt dus een hoog sensitief persoon zijn zonder enige lichamelijke of geestelijke ziekte of je kunt een hoog sensitief persoon zijn met gezondheidsklachten. Omdat HSP’s een minderheid vormen en in veel opzichten anders functioneren dan de niet HSP meerderheid, kan wat volkomen normaal is voor jou, soms onterecht als abnormaal worden gezien. En daarom is het…