Zelfliefde
-
Ik Wilde Letterlijk Gezien Worden voor wat ik Waard was…
Ik weet nog dat ik mij zo onzeker voelde en toch bijna met de billen bloot ging voor een AXE reclame of lingerie topic. Ik wilde letterlijk gezien worden voor wat ik waard was. Nou, de koeienhandel die zich hiervoor afspeelde was toen voor mij zeker de moeite waard. Want ik was door! Gekozen door zoveel mannen…Hoezo, onzeker? Haha, toen wist ik nog niet wat er nog aan zat te komen… Nu weet ik gelukkig veel beter. Het gevoel van eigenwaarde is heel lang zoek geweest. Ik zocht het waarschijnlijk altijd buiten mijzelf om, en keer op keer werd ik dan weer terug gefloten. Telkens liep ik weer keihard tegen…
-
Bewustwording is de Eerste Stap naar Verandering…
Bewust worden van de dingen die niet meer in je leven passen kan een lastige taak zijn. Het besef dat er al iets moet veranderen kan je al het gevoel geven er niets mee te willen doen. Je wordt al niet goed van het idee door die hele b*llsh*t te gaan. Tja, want wie wil nou niet gewoon in zijn of haar comfortzone blijven zitten. Voelt toch fijn? Niet te hoeven veranderen voor een betere JIJ? Bewustwording is niets meer dan er achterkomen dat er iets niet klopt. Een gevoel dat er iets tegen je zin indrijft. Dit kan een situatie op je werk zijn of in je familie of…
-
Ik Leer Afscheid te Nemen van…
Er zou niet zo veel ruimte in het leven moeten zijn voor rommel. Ik heb te veel rommel in mijn leven, maar dat gaat veranderen. Ik ben nooit zo goed geweest in afscheid nemen. Vasthouden, dat is waar ik goed in ben. Maar nu, nu leer ik langzaam om afscheid te nemen van alles wat niet goed voor me is. Ik leer afscheid te nemen van mensen in mijn leven die eigenlijk niets toevoegen aan mijn leven. Ik neem afscheid van de twijfelaars, de zeurpieten, de egoïsten, de negatieveling en arrogante mensen. Ik neem afscheid van de mensen die mijn hart hebben gebroken en die nooit meer om hebben gekeken…
-
Het Belang van Zelfliefde
Voor veel mensen is het concept van het belang van zelfliefde een overdreven theorie en ze negeren het vaak. Mensen streven ernaar perfect te zijn en perfectionisme wordt beschouwd als een grotere troef of eigenschap dan zelfliefde. Als we het hebben over zelfliefde, is het gemakkelijk om je voor te stellen dat iemand zelfhulpboeken leest of een boom omhelst; maar zelfliefde is veel meer dan dat. Veel onderzoeken hebben aangetoond dat zelfliefde de sleutel is tot geestelijk welzijn en dat het depressie en angst op afstand houdt. De moderne samenleving is zo gevormd dat we min of meer verplicht zijn om constant met elkaar te concurreren, of zelfs met onszelf.…
-
Zelfzorg, Jouw Fysieke, Mentale, Emotionele & Spirituele Gezondheid Beschermen
Zelfzorg is een reeks activiteiten die je uitvoert om jouw fysieke, mentale, emotionele en spirituele gezondheid te beschermen. Het gaat over voor jezelf zorgen. Dingen doen die je humeur verbeteren en angst verlichten, en een optimaal welzijn behouden. Ware gezondheid en welzijn zijn veel meer dan de afwezigheid van letsel, ziekte of gebrek. Het is eerder een staat van heelheid tussen geest, lichaam, ziel en onze omgeving. In een eenvoudige term, zelfliefde = zelfzorg. Hieronder staan de 4 Pijlers van Zelfzorg: Fysiek, Emotioneel, Mentaal & Spiritueel. Fysieke Zelfzorg Fysieke zelfzorg is waarschijnlijk de meest voorkomende zelfzorg die we kennen, maar het betekent ook zoveel meer. Het is zo belangrijk omdat…
-
Het Belang van Zelfliefde
Voor veel mensen is het concept van zelfliefde een overdreven theorie en ze negeren het belang ervan vaak. Mensen streven ernaar perfect te zijn en perfectionisme wordt beschouwd als een grotere troef of eigenschap dan zelfliefde. Als we het hebben over zelfliefde, is het gemakkelijk om je voor te stellen dat iemand zelfhulpboeken leest of een boom omhelst; maar zelfliefde is veel meer dan dat. Veel onderzoeken hebben aangetoond dat zelfliefde de sleutel is tot geestelijk welzijn en dat het depressie en angst op afstand houdt. De moderne samenleving is zo gevormd dat we min of meer verplicht zijn om constant met elkaar te concurreren, of zelfs met onszelf. We…
-
Ze zullen je op vele Manieren Veroordelen
Ze zullen je ‘gek’ noemen omdat je geboren bent met de gave om dingen anders te zien. Ze zullen je ‘intens’ noemen omdat je geboren bent met de moed om jezelf toe te staan om volledig te leven en te voelen. Ze zullen je ‘egoïstisch’ noemen omdat je hebt ontdekt dat jij het belangrijkste in je leven bent. Ze zullen je ‘complotdenker’ noemen omdat je de controle en manipulatie hebt gezien die systemen op je proberen uit te oefenen. Ze zullen je ‘raar’ noemen omdat je niet dezelfde dingen doet als de massa, omdat je uit de matrix bent gekomen en je eigen realiteit hebt gecreëerd. Ze zullen je ‘absurd’…