Alles in het Universum is gemaakt van energie die op verschillende frequenties trilt. Dit geldt ook voor ons mensen. En elke dag verhogen of verlagen we onze trillingsfrequentie, afhankelijk van onze stemming, gedachten en acties! Hoewel veel gewoonten je trillingsfrequentie kunnen verhogen, zullen veel toxische gewoonten deze verlagen. Daarom is het zo belangrijk om je bewust te worden van je dagelijkse patronen, want je bent je waarschijnlijk niet eens bewust van het feit dat die ongezonde gewoonten je trillingsfrequentie elke dag weer verlagen.
In dit bericht vind je 10 negatieve dingen die je trillingsfrequentie verlagen. En als je je trillingsfrequentie wilt verhogen, raad ik aan mijn blog over grondingstechnieken te lezen.
Signalen van een Lage Trilling
Een persoon die op een lage frequentie trilt, bevindt zich in een negatieve mentale en emotionele ruimte. Signalen van een persoon met een lage trillingsfrequentie zijn onder andere:
- Prikkelbaarheid, inclusief gevoelens van depressie en angst
- Onzekerheid en angst
- Zeer emotioneel
- Snel reageren met woede
- Niet gegrond zijn
- Lichamelijke pijn
- Vermoeidheid en weinig energie
- Onverschilligheid
- Weinig zelfzorg
- Gevoelens van altijd het slachtoffer te zijn
Aan de andere kant zijn de tekenen van een persoon met een hoge trillingsfrequentie positiviteit, geluk, innerlijke vrede, energie en goede gezondheid!
Tien Negatieve Dingen Die Je Trillingsfrequentie Verlagen
Hieronder staan tien toxische dingen die je zoveel mogelijk moet vermijden als je je trillingsfrequentie wilt verhogen!
- Specifieke Omgevingen: Je omgeving kan je trillingsfrequentie verhogen of verlagen. Het kan specifieke plaatsen, bepaalde mensen of je omgeving zijn die je trillingsfrequentie continu verlagen. Let op hoe je je voelt als je in verschillende omgevingen bent, en vermijd omgevingen die je energie uitputten en je stemming verlagen.
- Het Kijken van het Nieuws en Gewelddadige TV: Wat je op TV kijkt heeft een enorme impact op je trillingsniveau. Het kan je bang en gestrest maken, wat allemaal lage trillingen zijn. Dit geldt vooral voor het kijken naar het nieuws en gewelddadige tv-programma’s of films. Dit komt omdat het nieuws zich vooral richt op negatieve gebeurtenissen, en het consumeren van al die negativiteit zal je trillingsfrequentie verlagen.
- Stress: Wanneer je gestrest of angstig bent, trilt je frequentie op een lagere toon. Je bent niet in het moment en niet gegrond. Wanneer je jezelf in zo’n situatie bevindt, is het belangrijk om jezelf te aarden. Bekijk mijn vorige blog om te leren hoe je je trillingsfrequentie kunt verhogen met grondingstechnieken.
- Niet Genoeg Slaap Krijgen: We weten allemaal hoe belangrijk slaap is. Denk maar eens aan de laatste keer dat je niet genoeg slaap kreeg. Je had waarschijnlijk niet veel energie en wilde alleen maar liggen en wat broodnodige slaap inhalen. Niet te vergeten dat slaaptekort je denken en motorische vaardigheden beïnvloedt. Al met al zal onvoldoende slaap je trillingsfrequentie verlagen.
- Negatieve Mensen en Gedachten: Negativiteit is een belangrijke oorzaak van een laag trillingsniveau. Dit geldt zowel voor het hebben van een negatieve mindset als voor het doorbrengen van tijd met negatieve mensen. Beide zullen je energie uitputten en je een laag en ongemotiveerd gevoel geven. Word je bewust van je gedachten. Klaag je meestal veel en heb je over het algemeen een negatieve kijk op het leven? En hoe zit het met de mensen met wie je tijd doorbrengt, hoe voelen zij zich?
- Te Veel Nadenken: Wanneer we te veel nadenken, raken we verstrikt in onze gedachten en kunnen we snel conclusies trekken. Dit kan je gestrest, ongegrond, angstig of zelfs paranoïde maken. Dit zijn allemaal emoties die horen bij een lage trilling die je wilt vermijden! Leer het verleden los te laten en vertrouw erop dat alles precies zal uitpakken zoals het moet.
- Bewerkt Voedsel: De energie die je uit voedsel haalt heeft een enorme impact op je trillingsniveau. Voedsel dat je trillingsfrequentie verlaagt, zijn onder andere vlees en dierlijke producten, bewerkte en gefrituurde voedingsmiddelen. Kortom, alles wat niet van planten komt. Het is dus belangrijk om voedsel te eten dat je een goed gevoel geeft en je trillingsfrequentie verhoogt. Beschouw voedsel als je brandstof door te kiezen voor voedzame, onbewerkte, plantaardige voeding. Een goede tip is om je bewust te worden van je eetgewoonten en hoe voedsel je laat voelen. Let op hoe je je voelt na een maaltijd. Het voedsel dat je eet moet je energie geven en een goed gevoel geven!
- Te Veel Tijd op Sociale Media: Te veel tijd doorbrengen op sociale media kan je trillingsfrequentie negatief beïnvloeden. Het hangt echter ook af van het soort content dat je meestal bekijkt. Wees je bewust van wat je op sociale media bekijkt en hoe het je laat voelen. Veel van wat je online ziet is een valse realiteit die leidt tot jaloezie, angst, verdriet, enzovoorts. Dus als de content op sociale media je een slecht gevoel geeft, vermijd het dan!
- Oordelen en Kritiek op Anderen: Oordelen en kritiek op anderen is een vorm van psychische projectie. Het is je ego dat probeert je beter te voelen over een ongewenst kenmerk of gevoel. En elke keer dat je iemand oordeelt of bekritiseert, verlaag je je trillingsfrequentie omdat het uit een negatieve ruimte komt. Om dit te overwinnen, moet je werken aan het opbouwen van je zelfvertrouwen en jezelf liefhebben. Want wanneer je zelfvertrouwen hebt, hoef je je onzekerheden niet op anderen te projecteren!
Werk eraan om de negatieve dingen uit je leven te verwijderen die je niet goed laten voelen, en je zult gegarandeerd je trillingsfrequentie verhogen terwijl je je op je allerbest voelt.