Onzekerheid betekent dat je aan jezelf twijfelt. Je begint te veel na te denken en je bent gespannen. Als deze onzekerheid aanhoudt, kan het leiden tot een gebrek aan zelfvertrouwen en serieuze problemen op verschillende gebieden van je leven.
Wanneer je een traumatische ervaring hebt doorgemaakt, komt dit automatisch in je systeem terecht. Dit kan zich uiteindelijk manifesteren in fysieke of mentale klachten. En dan vraag je je af waar al deze klachten vandaan komen? Het trauma zal zich in je zenuwstelsel nestelen en je in een overlevingsmodus zetten.
Waarschijnlijk heb je sinds je jeugd iets ernstigs meegemaakt en heb je het trauma onbewust je leven in meegenomen. Of misschien is er recent iets ernstigs gebeurd. Dit kan veel onzekerheid in je veroorzaken, waardoor je angstig wordt.
De meeste mensen gaan gewoon door met hun leven, maar op een bepaald moment word je je ervan bewust dat dezelfde emoties steeds terugkomen in bepaalde situaties. Dit kan zijn in relaties met anderen of tijdens het zoeken naar een baan, verhuizen, financiën, het starten van je eigen bedrijf. Je blijft hetzelfde probleem tegenkomen en verliest dan weer moed, omdat alles weer mis zal gaan. “Laat maar” zeg je in je hoofd. En daar ben je weer, met al je emoties en slechte gevoelens.
Dus hier ben je nu, doorleef je je comfortzone, omdat je ergens niet verder durft te stappen. Je stagneert en blijft in de oude manier, omdat dat fijn en vertrouwd voelt. Waarschijnlijk ben je al naar de dokter geweest en heb je kalmerende (rustgevende) medicijnen gekregen. Maar dit lost het niet voor je op.
Op een gegeven moment in je leven bereik je een fase waarin je merkt dat je gespiegeld wordt door je buitenwereld. Dit is een fase in je leven waarin je dingen leert door anderen te observeren en te luisteren. Je leert beter te voelen wat er van binnen bij je gebeurt, en er zal veel gebeuren! De kwartjes gaan vallen…
Wanneer je enkele inzichten hebt opgedaan, is verandering al in de buurt. En dan komt die onzekerheid weer om de hoek kijken. Je voelt heel sterk dat er iets moet veranderen, maar hoe? Het kan niet anders, want je jonge leven heeft je geleerd keuzes te maken op basis van angst en onzekerheid. En deze keuzes zijn nooit in lijn geweest met wat je hart wilde. Daarom blijf je dezelfde les leren.
Zodra je je onzekerheid kunt omzetten in (zelf)vertrouwen, zul je pas een staat bereiken waarin je keuzes kunt maken die in lijn zijn met het verlangen van je ziel. En zo is de verandering begonnen en zul je de les niet meer tegenkomen.
Onzekerheid is een patroon dat doorbroken kan worden. Het is nuttig om uit te zoeken waar de onzekerheid vandaan komt en als je weet wat de onzekerheid veroorzaakt, kun je er gerichter aan werken. Zo kun je, wanneer je je onzeker voelt, jezelf herinneren dat dat gevoel deel uitmaakt van een ervaring uit het verleden en niets zegt over waar je nu in het leven staat. Het is hard werk en een moedige stap richting je vrijheid, maar het geeft je zoveel meer terug.