Wat zijn Aarding of Grondingstechnieken?
Als hoog sensitief persoon en iemand die heel wat paniekaanvallen heeft meegemaakt, ken ik de eerste tekenen maar al te goed. Ten eerste is er een adrenalinestoot die door mijn aderen schiet. Mijn handpalmen gaan zweten. Ik begin hoog adem… Lees verder…